Mad

4. november 2025
Glem fiberen for et øjeblik: Fire overraskende fødevarer, der kan løsne tarmen
Ny forskning flytter fokus fra generel fiberrig kost til konkrete madvalg og enkelte kosttilskud. Kiwi, tørrede blommer, rugbrød og mineralvand kan hjælpe mod forstoppelse – og eksperterne forklarer hvorfor. Forstoppelse rammer mange og kan i perioder sænke både velvære og daglig funktion. Nye anbefalinger fra en international ekspertgruppe baseret på systematiske gennemgange og metaanalyser ændrer […]






