Klokken to om natten, når du logger ind på et dansk onlinekasino, sker der noget, du ikke ser. Systemet slår op i et register hos Spillemyndigheden for at tjekke, om du selv har bedt om at blive lukket ude. Over 60.000 danskere har brugt den mulighed – og nu spørger en speciallæge: Hvorfor har vi ikke noget tilsvarende for sociale medier?
Danmark har allerede løsningen. Den hedder ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Hvis du selv beder om det med dit MitID, kan du lukke dig selv ude fra danske onlinekasinoer og spillesider. Du vælger selv varigheden: et døgn, en måned, et halvt år eller permanent. Når du forsøger at logge ind bagefter, bliver du blot afvist. Systemet virker, og det virker uden moralprædiken eller regulering ovenfra – det er dit valg.
Speciallægen peger på et stigende problem: flere mennesker udvikler afhængighed af sociale medier. Algoritmerne bag Facebook, TikTok og Instagram er designet til at holde dig på siden – præcis som kasinospilene. Du skal blive der længere, klikke oftere, se flere annoncer. For nogle bliver det et problem, de ikke selv kan kontrollere.
Men i modsætning til kasinoerne, hvor du kan melde dig selv ind i et register og få automatisk blokering, har du ingen sådan mulighed på sociale medier. Du kan slette appen, men den nær dig igen efter en uge. Du kan stille notifikationer fra, men det kræver vilje hver gang. Teknologierne mod dig er langt mere sofistikerede.
Ideen er ikke ny – og den er ikke uden modstand. Tech-giganter som Meta, Google og ByteDance (der ejer TikTok) er ikke ivrige efter at implementere systemer, der holder brugere væk. Færre brugere betyder færre data, færre clicks, færre reklamer solgt. Et register som ROFUS ville kræve lovgivning og politisk vilje.
Men argumentet fra speciallægen er stærkt: Hvis vi kan anerkende, at nogle mennesker har brug for hjælp til at kontrollere deres spilleadfærd – hvis vi kan give dem redskaber til selv at træffe et valg – hvorfor ikke det samme for sociale medier? Især når vi ved, at sociale mediers algoritmer er lige så manipulerende som spillenes.
Det ville ikke tvinge nogen til noget. Det ville være frivilligt, som ROFUS er i dag. Men det ville give mennesker, der føler sig fanget af deres sociale-medie-forbrug, en måde at træffe et reelt valg på – uden at skulle stole på egen willpower alene.
I dag skal du selv være stærkere end milliardærs-virksomheder og deres team af psykologer. Med et register ville du kunne sige stop – rigtigt stop – bare ved at logge ind og bede om det. Med dit eget MitID. Uden at skulle være særligt stærk i viljen.
Spørgsmålet er blot, hvem der skal sætte systemet op – og hvornår. Og om tech-giganternes lobby-kræfter i Christiansborg lader det ske.