Udmattet men stadig på vagt? 4 tegn på, at din krop sidder fast i ‘high alert’ som mor
Du får endelig babyen til at sove, huset er stille – og alligevel kan du ikke slappe af. Selv når du skulle kunne hvile, ligger du vågen og scrollerer gennem telefonen. Det kan være tegn på, at din nervesystem sidder fast i konstant beredskab. Selvudviklingscoach Georgia Devon-Shelley, der tidligere coachede popstjerner, afslører fire klassiske tegn på, at moderskabet har sat dig i ‘høj alarm’ – og hvad du kan gøre ved det.
Du får endelig babyen til at sove, huset er stille – og alligevel kan du ikke slappe af. Selv når du skulle kunne hvile, ligger du vågen og scrollerer gennem telefonen. Det kan være tegn på, at din nervesystem sidder fast i konstant beredskab. Selvudviklingscoach Georgia Devon-Shelley, der tidligere coachede popstjerner, afslører fire klassiske tegn på, at moderskabet har sat dig i ‘høj alarm’ – og hvad du kan gøre ved det.
