Personlig udvikling

Få adgang til inspirerende indhold om personlig udvikling, som guider dig i at sætte mål, styrke selvtilliden og realisere dit fulde potentiale. Læs tips, værktøjer og motivation til din selvforbedring i dag.

Hands holding a pink heart with green leaves background

Fra skam til selvkærlighed: Torben ville aldrig have sagt ja til ‘Gift ved første blik’ for blot få år siden

43-årige Torben Mark Buch var for få år siden ikke til at genkende. Lavt selvværd, 40 kilo ekstra vægt og frygt for kameraerne. Nu gifter han sig med en fuldstændig fremmed foran millioner af danskere. Her fortæller han hvordan to helt afgørende vendepunkter ændrede alt.