Ernæring
Én daglig vane kan give dig et yngre ansigt: Lægens råd, du kan starte i dag
En britisk æstetisk læge peger på en enkel og billig tilgang til at bremse hudens aldring. Solcreme hver dag kombineret med konkrete kostvalg kan reducere rynker og pigmentforandringer – uden kirurgi. Forebyggelse frem for kosmetiske indgreb. Det er budskabet fra Dr. Saniyya Mahmood, Medical Director hos Aesthetica Medical Clinic, som fremhæver daglig solbeskyttelse som det […]
En britisk æstetisk læge peger på en enkel og billig tilgang til at bremse hudens aldring. Solcreme hver dag kombineret med konkrete kostvalg kan reducere rynker og pigmentforandringer – uden kirurgi. Forebyggelse frem for kosmetiske indgreb. Det er budskabet fra Dr. Saniyya Mahmood, Medical Director hos Aesthetica Medical Clinic, som fremhæver daglig solbeskyttelse som det […]
11. januar 2026
Morgenritual eller myte? Citronvand får sandheden på bordet
23. december 2025
Læge hylder kaffe: Derfor kan flere kopper være godt for dit helbred
Havtornens genopstandelse: Hvad videnskaben egentlig siger om ‘mirakelbæret’
Små orange-gule bær fra den hårdføre busk Hippophae rhamnoides har fået ny opmærksomhed i sundheds- og skønhedsindustrien. Havtorn findes i alt fra hudolier og shampoo til juice og kosttilskud, og flere studier fremhæver bærrets koncentration af vitaminer, fedtsyrer og polyfenoler. Men hvad er baseret på solid forskning, og hvad står tilbage som foreløbige fund? Næringspakken […]
Kostens skjulte rolle: Middelhavskost kan styrke bækkenbunden og forbedre sexlivet
Fra hjertesundt til fordøjelsesproblemer: Når tre bananer om aftenen bliver for meget
