Ernæring
10. februar 2026
Én daglig vane kan give dig et yngre ansigt: Lægens råd, du kan starte i dag
En britisk æstetisk læge peger på en enkel og billig tilgang til at bremse hudens aldring. Solcreme hver dag kombineret med konkrete kostvalg kan reducere rynker og pigmentforandringer – uden kirurgi. Forebyggelse frem for kosmetiske indgreb. Det er budskabet fra Dr. Saniyya Mahmood, Medical Director hos Aesthetica Medical Clinic, som fremhæver daglig solbeskyttelse som det […]
3. februar 2026
Fra TikTok til indkøbskurven: Fibersalget eksploderer og ændrer supermarkedernes hylder
En bølge af interesse for kostfibre har rykket sig fra sociale medier til butikkernes hylder. Trendbetegnelsen “fibermaxxing” på TikTok, hvor især yngre forbrugere søger at maksimere fiberindholdet i hvert måltid, har fået producenter og supermarkeder til at øge antallet af fiberberigede varer i sortimentet. Trendens omfang og brancherespons Produkttyper, som traditionelt ikke forbindes med fiber, […]
11. januar 2026
Morgenritual eller myte? Citronvand får sandheden på bordet
23. december 2025
Læge hylder kaffe: Derfor kan flere kopper være godt for dit helbred
10. december 2025
Fra advarsel til kostvaner: Hvordan daglige tomater normaliserede hans blodtryk
29. november 2025
Tre mundsymptomer du ikke må ignorere: Kan være tegn på farlig B12-mangel
26. november 2025
Små mængder sukker kan hæve risikoen for depression — hvad forskningen viser
Ny forskning peger på, at allerede moderate mængder tilsat sukker kan være forbundet med flere depressive symptomer. Eksperter advarer om, at sammenhængen er kompleks, men understreger, at kosten bør medregnes i forebyggelsen af dårlig mental trivsel. Flere nyere studier har genåbnet debatten om, hvorvidt sukker kan spille en rolle i udviklingen af depression. Internationale forskere […]
