Næseblod er ofte bagatelliseret som en kortvarig gene, men det kan også være et tidligt tegn på et mere alvorligt problem: forhøjet blodtryk. Ifølge Hjerteforeningen lever over 1 million danskere med hypertension, en lidelse der i længden belaster hjerte og blodkar og øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
Hvorfor næseblod kan være relevant
Hypertension giver sjældent tydelige symptomer i begyndelsen. Men eksperter peger på, at gentagne eller kraftige næseblødninger kan hænge sammen med højt blodtryk, fordi øget tryk kan svække små blodkar i næsens slimhinde og gøre dem mere tilbøjelige til at briste. Der er dog fortsat faglig uenighed om, hvor direkte sammenhængen er, og mange mener, at kun markant forhøjet blodtryk fører til blødninger.
Hvad forskning viser
En større undersøgelse publiceret i JAMA Otolaryngology Head and Neck Surgery i 2020 fulgte 35.749 personer med en gennemsnitsalder på 52 år over 14 år. Resultatet pegede på, at personer med forhøjet blodtryk havde 47% højere risiko for næseblod sammenlignet med personer med normalt blodtryk. Undersøgelsen viste også, at de med hypertension oplevede mere alvorlige episoder og var 2,7 gange så tilbøjelige til at få behov for akut behandling.
Andre symptomer ved forhøjet blodtryk
Udover næseblod kan forhøjet blodtryk give symptomer som sløret syn, åndenød, brystsmerter, svimmelhed og hovedpine. Da symptomerne ofte er milde eller fraværende, opdages mange tilfælde først ved rutinemålinger eller når komplikationer opstår.
Hvornår skal du søge hjælp?
Ved enkeltstående, lette næseblødninger er der ofte ingen grund til panik. Men lægekontakt anbefales hvis:
- blødningen er kraftig eller varer længere end 20–30 minutter,
- næseblodet gentager sig hyppigt,
- du samtidig har brystsmerter, åndenød, svimmelhed eller besvimelsestendens,
- du tager blodfortyndende medicin eller har en kendt blodsygdom.
Praktisk førstehjælp ved næseblod
Når blødningen starter, kan følgende hjælpe:
- Sæt dig op og læn dig let fremad — undgå at lægge hovedet tilbage.
- Klem næsens bløde del sammen med tommel og pegefinger i 10–15 minutter uden at give slip.
- Anvend en kold komprimering mod næseroden for at mindske blodtilførslen.
- Undgå at pudse næsen eller bøje dig straks efter blødningen er stoppet.
Hvad øger risikoen?
Udover hypertension kan flere faktorer øge risikoen for næseblod: tør luft, næse- eller bihulebetændelse, allergi, næsepolypper, traumer mod næsen og brug af blodfortyndende medicin. Hos ældre spiller aldring af slimhinder og blodkar også en rolle.
Forebyggelse og opfølgning
Det mest effektive skridt mod risikoen for alvorlige komplikationer er at få målt blodtrykket regelmæssigt og følge lægens råd om livsstilsændringer og eventuel medicin. Rygning, højt saltindtag, overvægt og for lidt motion bidrager til forhøjet blodtryk og bør adresseres.
Hvis du oplever hyppige eller kraftige næseblod, er det fornuftigt at kontakte egen læge for en vurdering og blodtryksmåling. Tidlig opdagelse og behandling af hypertension mindsker risikoen for alvorlige sygdomme.