Fra vinflaske til klarhed: Hvordan overgangsalderen afslørede en skjult sandhed
Bag facaden
Tilsyneladende succes skjulte et andet liv. Kvinden arbejdede sig op i internationale kommunikationsafdelinger, fik forfremmelser og en stigende løn. Kalenderen var fyldt med møder, rejser og sociale forpligtelser. Men bag de professionelle resultater gemte der sig en anden hverdag: hun drak en flaske vin næsten hver aften og oplevede ofte, at weekenderne blev til overdreven omgang med alkohol.
Alkohol som redskab til ro
Alkohol blev ikke nødvendigvis indtaget for nydelsens skyld, men som et redskab til at dæmpe uro, angst og sensorisk overbelastning efter hektiske dage. Hun beskriver, at drikkeriet startede som en måde at passe ind og slippe kontrollen, men gradvist fyldte mere. Mængden steg, og søvnens kvalitet svigtede; der var aftener, hvor hun ikke kunne huske, hvordan hun var kommet hjem.
Sammenbrud og jagten på hjælp
Efter fødslen af sit andet barn ramte hun et alvorligt sammenbrud. Klassiske behandlingstilbud som medicin og terapi gav ikke den ønskede lindring. I stedet vendte hun sig mod alternative behandlingsmetoder. Det var her, hun for første gang i mange år mærkede en indre ro, og denne oplevelse blev startskuddet til en dybere refleksion over årsagerne til hendes alkoholbrug.
En uventet forklaring: overgangsalder og neurodivergens
Da overgangsalderen satte ind, begyndte brikkerne at falde på plads. År med konstant tilpasning, intens sansestimuli og følelsen af at være på kanten afslørede noget, hun ikke tidligere havde overvejet: muligheden for at være neurodivergent. Overgangen i kroppen gjorde, at hendes strategier for at håndtere hverdagen ikke længere virkede på samme måde, og alkoholen stod pludselig frem som en mekanisme til at dæmpe indre kaos.
Ny kurs: fra karriere til formidling
Erkendelsen ændrede både privat- og arbejdsliv. Hun valgte at forlade sin karriere i kommunikationsbranchen, uddannede sig inden for alternative behandlingsformer og etablerede sin egen virksomhed. I dag bruger hun sin erfaring aktivt til at hjælpe andre kvinder, blandt andet gennem en podcast, hvor hun taler om emner som stresshåndtering, neurodivergens og veje væk fra selvmedicinering.
Hun opsummerer sin rejse tydeligt: “Jeg har lært at forstå mig selv. Nu møder jeg livet med klarhed i stedet for en flaske, og den frihed er uvurderlig,” siger hun.
Et perspektiv for andre
Historien illustrerer, hvordan sociale og arbejdsmæssige krav kan stimulere uhensigtsmæssige mestringsstrategier, og hvordan biologiske forandringer kan fungere som en katalysator for erkendelse. For nogle kvinder kan overgangsalderen og ændringer i livssituationen afdække underliggende forhold, der tidligere er blevet dæmpet af coping-adfærd. Hendes forandringsproces peger samtidig på værdien af at anerkende alternative behandlingsveje og vigtigheden af at skabe rum for samtale om neurodivergens i voksenlivet.
Hun taler nu åbent om, hvordan et skift i tilgang—fra undvigelse til udforskning—kan føre til vedvarende forandring. Hendes arbejde retter sig mod at give andre kvinder praktikable redskaber til at genfinde overskud og selvforståelse uden at ty til alkohol.
Interviewet, hvor hun deler sin historie, blev oprindeligt bragt i Mirror.