Når temperaturen falder udenfor, rykker mange danskere automatisk termostaten op til de velkendte 19 grader. Reglen har eksisteret siden 1970’ernes oliekrise, hvor energibesparelser var en absolut nødvendighed. Men den er forældet, mener eksperter.
Det fremgår af det franske medie Presse-citron, som har talt med energispecialisten Brad Roberson om moderne opvarmning i hjemmet.
20 grader er det nye udgangspunkt
Ifølge Roberson er boligbyggeri og varmesystemer gennemgået en markant udvikling siden 1970’erne. Nyere boliger er bedre isolerede, og moderne systemer giver mulighed for præcis temperaturstyring – to faktorer, der gør 19-graders-reglen mindre relevant i dag.
I stedet peger eksperterne på 20 grader som et mere passende udgangspunkt i stuer og opholdsrum. Og forklaringen handler ikke kun om komfort – det handler om, hvordan vi faktisk mærker varme.
Roberson understreger, at følelsen af varme ikke udelukkende afhænger af termostaten. Luftfugtighed, beklædning og fysisk aktivitet spiller alle en afgørende rolle. Sidder man mange timer foran en skærm eller i sofaen, kan den ekstra grad gøre en mærkbar forskel for velvære og komfort.
Tilpas varmen til rummets funktion
Den nye anbefaling handler ikke om at skrue op for varmen i hele boligen. Tværtimod foreslår eksperterne en zoneopdelt tilgang, hvor temperaturen tilpasses efter det enkelte rums funktion og brug.
- Stue og opholdsrum: 20 grader
- Soveværelse: 16-18 grader
- Badeværelse (under brug): ca. 22 grader
- Gangarealer: 17 grader
Det er dog vigtigt at holde sig til et fornuftigt minimumsniveau. For lave temperaturer kan øge risikoen for fugt og skimmelsvamp, særligt i ældre eller dårligt isolerede boliger. Herhjemme anbefales det generelt at holde mindst 18 grader i boligens rum.
Smarte termostater kan gøre det nemmere
En mere fleksibel og zoneopdelt opvarmning kræver ikke nødvendigvis avanceret teknologi – men smarte termostater kan gøre det væsentligt lettere at tilpasse varmen til familiens daglige rutiner og dermed undgå unødvendige udgifter.
Selvom en højere grundtemperatur i udgangspunktet bruger mere energi, kan en mere målrettet styring af varmen faktisk hjælpe med at holde budgettet i skak. Budskabet fra eksperterne er derfor ikke, at danskerne bare skal skrue op overalt.
Det handler om at finde den rette balance mellem komfort, godt indeklima og sund økonomi – og den balance ser ikke ens ud i alle rum.