Forsker afslører: Sådan kan du reducere risikoen for demens

Redaktionen
Redaktionen9. oktober 2026
Three seniors play chess together in a bright living room.

Foto: Vitaly Gariev — Pexels License

Demens er på vej til at blive en af vores tids største sundhedsudfordringer. Flere mennesker rammes hver år, men samtidig gør forskningen fremskridt, som kan ændre spillereglerne for, hvordan vi håndterer sygdommen.

Torsdag 8. oktober får interesserede mulighed for at høre om de nyeste erkendelser direkte fra en af landets ledende demensforskere. Steen Hasselbalch, professor i kognitiv neurologi og demenssygdomme på Rigshospitalet, holder foredrag i auditoriet på Rungsted Skole klokken 19.

Ny viden om forebyggelse og behandling

Forskningens store gennembrud handler ikke kun om at forstå, hvordan demens opstår og udvikler sig. Det handler også om at give mennesker værktøjerne til at handle, før sygdommen slår til.

“Blandt andet er man klogere på, hvordan sygdommene opstår, hvordan de udvikler sig, og ikke mindst hvad der kan gøres for at forebygge og forsinke dem,” som arrangørerne skriver om foredraget.

Hasselbalch vil tage udgangspunkt i de vigtigste risikofaktorer for demens – og derefter skifte fokus til løsninger. Hvad kan vi helt konkret gøre for at styrke hjernens sundhed gennem hele livet?

Praktiske råd du kan bruge i dag

Et af foredragets styrker er, at det ikke bare teoretiserer. Steen Hasselbalch vil give evidensbaserede, altså videnskabelig dokumenterede, råd om konkrete indsatsområder: motion, kostvalg, mental aktivitet og sociale relationer.

Det er vigtige områder, fordi de er faktorer, vi kan påvirke selv. I modsætning til genetik og alder kan vi gøre noget aktivt ved vores livsstil hver eneste dag.

Foredraget finder sted på Rungsted Skole og arrangeres af Folkeuniversitet Hørsholm. Billetter kan købes på fu-hørsholm.dk.

AI har i samarbejde med en ægte person assisteret med udviklingen af denne artikel.

Mest læste